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国学传承

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泡脚养生（六）
暖脚操—— 简单有效不花钱的保健法 健康的双足不仅可以让你肌肤变美，也能让你
泡脚养生（五）——寒从脚下起，脚凉是大病
“血液循环好不好，先问手和脚”。这是因为血液循环的好坏首先会通过手和脚反映出
泡脚养生（四）——足疗的方法
足疗是近年来兴起的一种防治疾病、健身强体的方法。作为中医外治法的一部分，它也
泡脚养生（三）
中医认为经络就是人体运行气血的通道，它遍布全身。如果说我们的身体是一座摩天大
泡脚养生（二）
中国有一句古话：“热水洗脚，胜似吃补药。”即每天泡脚30~40分钟，能养生保健，
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说说便秘那些事（七）
有这样一类便秘患者：他们除了排便困难，还会出现小腹按压时特别疼痛、心里烦躁、
说说便秘那些事（六）
有这样一类便秘患者：他们不仅排便困难，还伴有持续咳嗽、喉咙干痒、双脚冰冷的典
说说便秘那些事（五）
有这样一类便秘患者：他们不仅排便困难，还伴有口干舌燥、前胸出汗、手脚冰冷、胸
说说便秘那些事（四）
不少朋友有过这样的困扰：他们不仅排便困难，更伴有胸口烦闷发胀、两胁疼痛、胃里
说说便秘那些事（三）
很多人以为便秘就是肠道本身的问题，但在中医看来，它常常是身体内部“失衡”的信
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道医食疗起源
《山海经》是中国古代的一部奇书，记录了天地山河，奇珍异兽，神话传说。其记载以
一副中药一般是多少味药？
这几天在网上不停地看到有些人发的药方都是十几或者二十几味药，有人说正常，有
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《黄帝内经》之冬季养生（三）
《难经·十四难》 说:“损其肺者，益其气；损其心者，和其营卫，损其脾者，调其饮
《黄帝内经》之冬季养生（二）
在中医看来，肾是人体生命活动的重要根基，它主要承担着以下功能：肾藏精，主生长
《黄帝内经》之冬季养生（一）
我国的冬季是从立冬开始到立春的前一天为止，每年在11月7-8日之间是立冬。从立冬
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